A yogaterapia é uma prática terapêutica que adapta os princípios e técnicas do yoga às necessidades específicas de cada pessoa. Enquanto o yoga tradicional foca no equilíbrio geral do corpo e da mente, a yogaterapia personaliza cada postura (asana) e técnicas de meditação para promover saúde integral e bem-estar.
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A yogaterapia é uma prática terapêutica que adapta os princípios e técnicas do yoga às necessidades específicas de cada pessoa. Enquanto o yoga tradicional foca no equilíbrio geral do corpo e da mente, a yogaterapia personaliza cada postura (asana) e técnicas de meditação para promover saúde integral e bem-estar.
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